2026年のミラノ・コルティナ五輪、フィギュアスケートのテレビ中継を見ていて「あれっ？」と思った方も多いのではないでしょうか。
かつて13歳で全米女王になったときの「小さくて妖精のような天才少女」のイメージが強いと、20歳になった現在のアリサ・リウ選手の姿を見て、少し驚いてしまうかもしれません。
ネット上でも「アリサリウ 太い」「大きくなった」といった言葉を見かけることがありますが、これは単に体重が増えたという単純な話ではないと私は分析しています。
実は彼女、一度引退してからの復帰に際して、とてつもなく健康で強い身体を作り上げて戻ってきているんです。
なぜ彼女の体型が変化したのか、そしてそれが現在の演技にどうプラスに働いているのか。長年スポーツや車の「性能」を分析してきた私の視点で、彼女の進化について深掘りしてみたいと思います。
記事のポイント
アリサリウが太い？現在の身長と体型変化の真実
ここでは、多くの方が抱いている「昔のイメージ」と「現在の姿」のギャップについて、具体的なデータを交えながら紐解いていきます。
単に「太った」という言葉では片付けられない、女性アスリートとしての成長の物語が見えてくるはずです。
アリサリウの現在は？2026年五輪での姿と評価
まず、一番気になる現在の彼女の状況から整理していきましょう。
2026年2月現在、ミラノ・コルティナ五輪の舞台に立っているアリサ・リウ選手は、19歳から20歳になる年齢です。久しぶりに彼女の演技を見た方は驚かれたかもしれませんが、今の彼女は以前よりもはるかにパワフルで、安定感のあるスケーターへと進化しています。
具体的には、五輪の団体戦女子ショートプログラム（SP）で74.90点という高得点を叩き出し、チームの銀メダル獲得に大きく貢献しました。さらに個人戦のSPでも76.59点をマークするなど、世界トップレベルの実力をいかんなく発揮しています。
かつての彼女が「軽さ」で跳ぶジャンパーだったとすれば、現在は「パワーと技術」で魅せるオールラウンダーといった印象ですね。
2026年のアリサ・リウは、復帰前よりも精神的にも肉体的にもタフになり、世界女王（2025年）の称号を引っ提げて五輪に挑んでいます。
天才少女時代と身長が伸びた現在のギャップ
検索で「太い」という言葉が出てきてしまう最大の要因は、やはり身長の急激な変化にあると私は見ています。
彼女が世間に衝撃を与えた2019年頃、彼女はまだ13歳で、身長は140cm台前半から後半と言われていました。本当に小柄で、くるくると回るコマのような軽やかさが武器でしたよね。
しかし、そこから成長期を経て、現在の身長は約158cmまで伸びています。
10cm以上も背が伸びれば、当然骨格もしっかりしますし、それを支えるための筋肉や脂肪も必要になります。これを「太った」と捉えるのは少し早計で、むしろ「少女から大人の女性へと順当に成長した」と見るのが自然でしょう。
車のモデルチェンジでも、ボディサイズが大きくなればエンジンも大きくなるのが普通ですが、人間も同じで、大きくなったフレームに見合う身体つきになったと言えます。
引退理由の裏にあった体型管理の苦悩
ここで少し、彼女が一度競技を離れた理由についても触れておかなければなりません。実はこの話、現在の彼女の体型を理解する上で非常に重要なんです。
2022年に16歳で一度引退を表明した際、その背景には過度なプレッシャーやモチベーションの低下があったとされていますが、復帰後のインタビューなどで「体型管理の苦しさ」についても示唆されています。
フィギュアスケート界には、どうしても「細ければ細いほど良い」というような風潮が一部にあり、成長期の身体に対して無理な制限を課すことが問題視されることもあります。
彼女自身も、そうした環境の中で心身のバランスを崩しかけていた時期があったのかもしれません。だからこそ、一度リンクを離れ、普通のティーンエイジャーとしての生活を送る時間が必要だったのでしょう。
成長期の体型変化は「太った」ではなく「成熟」
成長期に体重が増えたり体型が丸みを帯びたりすることは、女性として極めて健康で当たり前の生理現象です。
特にフィギュアスケートのような競技では、この時期に身体の重心が変わってしまい、一時的にジャンプが跳べなくなる選手も少なくありません。アリサ・リウ選手も例外ではなく、その変化と向き合う苦しい時期を過ごしました。
しかし、現在の彼女を見てください。「太い」というよりは、しっかりと大人の骨格になり、女性らしいメリハリのある体型へと変化しています。
この変化は「劣化」ではなく「成熟」です。細いだけの少女体型から、力強く美しい大人のアスリート体型へと進化した証拠だと言えます。
父親や家族に支えられた復帰までの道のり
彼女が再びリンクに戻ってくる決断をした背景には、家族の支えも大きかったようです。
よく検索される「父親」というキーワードですが、彼女の父親は弁護士であり、男手一つで彼女を含む5人の子供を育て上げた人物として知られています（代理母出産であることも公表されていますね）。
一度は普通の大学生としての生活を楽しんでいた彼女ですが、父親や家族は彼女の決断を常に尊重し、復帰を決めた際も温かくサポートしたそうです。
「誰かのためではなく、自分のために滑る」。そう思えるようになったことが、今の迷いのないスケーティングや、他人の目を気にしすぎない健康的な身体作りにつながっているのかもしれません。
アリサリウの太い足は筋肉！競技力向上の秘密
ここからは、具体的に彼女の身体的特徴、特に「足」や「筋肉」にフォーカスして解説します。私の専門である車の話に例えるなら、見た目のデザインではなく「足回り」や「エンジン性能」の話だと思って読んでみてください。
高難度ジャンプを支える足の筋肉と体幹の強さ
ネット上で「足が太い」と指摘されることがありますが、スポーツ経験のある私の視点から見ると、あれは贅肉ではなく「質の高い筋肉」そのものです。
身長が伸びて体重が増えた分、ジャンプを跳び上がるためには、より強大なパワーが必要になります。細い足のままでは、大人の身体を空中に持ち上げることはできません。
彼女の太もも周りの発達した筋肉は、トリプルアクセルや3回転-3回転のコンビネーションジャンプを成功させるための強力なエンジンです。
また、着氷の瞬間に体重の数倍の負荷がかかるフィギュアスケートにおいて、それを支える強靭な足腰は怪我を防ぐためにも不可欠な要素なんですね。
競技復帰後のパフォーマンスを支える健康的な肉体
復帰後のアリサ・リウ選手の演技を見ていて感じるのは、「危なげなさ」が減ったことです。
以前は細い体でギリギリの回転を生み出しているような儚さがありましたが、今は氷をしっかりと押して滑る力強さがあります。
これは、無理なダイエットで体重を落とすのではなく、必要な栄養を摂り、必要な筋肉をつけるという「アスリートとして正解の身体作り」ができている証拠でしょう。
「痩せている＝良いパフォーマンス」とは限りません。今の彼女の身体は、パワーとスタミナを兼ね備えた、勝つための実戦的なボディだと言えます。
水分制限の過去と決別し手に入れたスタミナ
復帰後のインタビュー記事などで目にして衝撃を受けたのが、過去に「水分摂取すら制限されるような環境」にいたという話です。
水太りなどを気にして極限まで制限する……考えただけでも過酷ですし、健康を害するリスクもあります。
しかし現在の彼女は、「自分の身体は自分で決める」というスタンスで、食事や水分補給も適切に行っているようです。その結果、演技後半になってもスピードが落ちないスタミナを手に入れました。
肌のツヤや表情の明るさを見ても、今のコンディションがいかに良好かが伝わってきますよね。
坂本花織のようなパワフルなスケーティングへ
現在のフィギュアスケート界では、日本の坂本花織選手のように、ダイナミックでスピードのある演技が高く評価される傾向にあります。
坂本選手も決して「極細」の体型ではなく、しっかりとした体幹と筋肉で氷を支配するタイプですが、復帰後のアリサ・リウ選手もこの系統に近づいているように感じます。
リンク全体を大きく使い、深いエッジワークで加速していくスケーティングは、ある程度の体重と筋力がなければ実現できません。
「太い」と言われるその身体こそが、現代フィギュアで勝つための強力な武器になっているのです。
大人の女性としての魅力が増した衣装と表現力
体型の変化に合わせて、衣装選びやメイク、表現方法も大きく変わりました。
以前のような可愛らしい妖精のような衣装から、シックで大人っぽいデザインや、ボディラインを美しく見せる衣装を選ぶことが増えています。
SNSなどでも「大人っぽくなった」「今のほうが綺麗」という声が多く聞かれますし、私自身も同感です。自分の体型を隠すのではなく、自信を持って表現の一部として昇華している姿は本当にかっこいいですね。
まとめ：アリサリウが太いという誤解を解き放つ真の美しさ
最後にまとめとなりますが、「アリサリウ 太い」と検索してしまうのは、過去の「天才少女」の残像と、現在の「成熟したアスリート」としての姿にギャップがあるからに他なりません。
しかし、ここまで見てきたように、現在の彼女の身体は、過度な制限から解放され、自らの意志で競技に向き合うために作り上げられた「戦うための身体」です。
身長が伸び、筋肉がついたその姿は、決してネガティブなものではなく、彼女が人間として、アスリートとして正しく成長した証。
2026年の五輪で見せてくれているあの笑顔と力強い演技こそが、彼女が選んだ道の正しさを証明しているのではないでしょうか。
これからも彼女が自分らしく、健康的に滑り続ける姿を応援していきたいですね。
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